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《終止流言》真正護骨2大營養聯盟:維生素D+

近日網路上有一則報導,重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用!」針對此...

蝶豆花瘦身防癌?富含抗氧化花青素,食用3點小

市售減肥、防癌產品琳瑯滿目,網傳:「蝶豆花能瘦身防癌!」引起民眾高度青睞...

間質性膀胱炎5大特徵~灌注玻尿酸,替膀胱敷面

膀胱炎是婦科門診常見的病灶,據調查,國內近年有不少年輕女性,因膀胱組織異...

經常失神又健忘?小心你已被困在大腦迷霧中!

「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力,是我們腦神經系統健康運作...

抗空污10招自救!譚敦慈:抽油煙機別用錯,這

空污細懸浮微粒PM2.5對健康危害大,不但會影響呼吸道,造成氣喘、肺炎、...

親子共餐能控制體重~孩子吃得健康、情緒管理更

你有多久沒和孩子一起用餐呢?調查指出,國內有逾一半的父母,沒有天天和孩童...

如何加強孩子面對陌生人的安全意識?這些漏洞別

前陣子,我跟伊萊上了「不可思議的媽媽」第二季實境秀,當中有一集的環節讓我...

眼睛光傷害不可逆 葉黃素這樣吃拯救「惡視力」

面對炎夏紫外線強光,大家都知道要防曬,以免皮膚曬傷、曬老,但其實「眼睛」...

身體慢性發炎,失智老化、癌症跟著來〜Omeg

許多人都不懂為什麼疾病會找上門,其實最大元凶是身體慢性發炎造成的,如果置...

月經來才開始長高?破除長高3迷思

許多父母重視孩子的身高,不過醫師提醒,要用對方法,才能抓緊長高的黃金時期...

早餐吃夠蛋白質,有助減少脂肪合成?專家:這樣

您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎?隨著養生保健意識的抬頭,越來越多人了解補充蛋...

新婚夫妻別輕忽!多疾病帶因篩檢,早揪出下一代

「我們夫妻都很健康,生出來的寶寶也一定很健康!」您確定嗎?一對新婚不久的...

怎麼躺都不對?圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

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甲狀腺結節會變成癌症嗎?亢進、低下差在哪?醫

大部分的甲狀腺結節是良性的,要判斷結節是良性還是惡性的,可透過非侵入性的...

老年人可以植牙嗎?醫師:這4大族群不建議

生老病死是人生必經之路,歲月流逝,人生必然步入垂暮之年,因此「老化」是大...

王以路傳授教養經 透過身教讓孩子「打招呼」成

關於小小孩打招呼這個問題,爸媽們一定都有不同的意見,有的人說不要逼孩子叫...

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摔倒隱藏死亡風險~謹記:老人居家防跌5方法

根據衛生福利部統計處2016年數據顯示,事故傷害為65歲以上的長者第六大...

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