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毛豆和黃豆本是同根生?營養成分大PK

好友下班相約小酒館,喝酒閒聊少不了下酒菜,而各式小菜中,涼拌毛豆絕對是不...

母乳哺育「品質」是關鍵 最新科研實證:天天喝

母乳是媽媽給寶寶的第一份人生大禮,母乳不僅能夠促進寶寶的大腦發育,更重要...

空氣紫爆,配戴角膜塑型片注意!鏡片清潔不當恐

眼科醫師鄭玠峰表示,除了用眼過度、睡眠不足外,空氣污染也是誘發眼睛敏感,...

血液混濁、代謝差?6大罪魁禍首非知不可!

運動不足外加飲食過量 雙重打擊使血液更加混濁 大約只需45秒,血液就可...

走路這7種錯誤姿勢 會害死你的骨盆、關節

別再「走錯」健康冤枉路了!當你看到有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每...

清明掃墓健康不打烊〜防恙蟲、選供品這樣做

清明連續假期,不論出門掃墓祭拜,或是郊遊踏青,醫師呼籲民眾,一定要慎防恙...

肝功能檢查霧煞煞!GOT?Alk-P?原來大

每次健康檢查看報告時,總是擔心自己常常熬夜會不會肝不好,總是會先看GOT...

沒有麵粉也能做!自製低醣披薩美味少負擔

★綜合起司披薩 總克數:350公克。 製作分量:2 個(6 吋)。 ...

戒菸一起來!6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

外國旅客經常稱讚台灣最美的風景就是人,而計程車駕駛除了是旅客直接面對的「...

「少量多餐」,真能控制體重?專家來解答!

過去總認為,減重飲食的原則除了限制熱量外,另一原則就是「少量多餐」。事實...

熟女40抗老錦囊!4茶飲護腎滋陰、防衰老

女人過了40歲最怕什麼?相信許多人答案就是:「怕衰老」。中醫師指出,利用...

女人40不用怕!完勝腹部肥胖,3類食物助提升

女人四十一枝花,別讓腹部肥胖污辱妳的美!女性步入中年後,人體的基礎代謝率...

孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫?吳明珠:加上

懷孕大腹便便,行走很吃力,尤其拖著一雙水腫如大象的小腿,更增加行走困難。...

小小黑芝麻,保健力量大!4個飲食秘訣要記牢

小小個頭,保健力量大!在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化...

感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免

有的人一旦感冒、疲勞、過敏,就跑到中醫門診,哀怨的說:「醫師,我的免疫力...

紅茶好,還是綠茶好?喝茶,選哪種比較好?

前陣子去南部出差,朋友介紹了一家南部有名的連鎖泡沫紅茶店,在等候的時間看...

服用抗乳癌藥會造成外陰滲血?

不管什麼原因造成的停經狀態,有一天突然陰道出血,大家直覺上都會想到不好的...

家有青春期子女,爸媽孩子天天互槓?這樣做助化

同理並反映孩子的情緒,可以幫助他自我省思 【教養應用題:太太和兒子天天...

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