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讓運動安全有效~醫師給關節炎患者的3個建議

您可能曾經聽長輩說: 現在關節退化了,所以越來越不適合運動了。事實上正好...

調味料成分看攏無?選購風味料要訣:三要一沒有

年底親友聚餐機會大增,家庭主婦在家宴客,希望快速將美味端上桌,此時簡易上...

全身緊繃卡卡?善用「小跳躍」動作,消除壓力好

您也有這樣的經驗嗎?每次開會、向客戶發表簡報時,總是焦慮不安、全身肌肉緊...

肺癌新年治療新希望 全癌連補助125名液態基

衛福部國健署於2017年底公布最新一期的癌症登記報告,指出國人不僅每5分...

身體缺鐵鬧貧血,吃第一名高鐵食物準沒錯?小心

根據國民健康署的調查,國內15至45歲育齡女性的缺鐵比例超過20%,有積...

戰勝子宮肌瘤體質~月經來、月經走,飲食秘訣大

每次「小紅」報到,總是鬧血崩或「痛」到抓狂?小心,可能子宮暗藏肌瘤!子宮...

失智、老化…大腦在搞鬼!護腦6大營養素不可缺

銀髮浪潮勢不可擋! 台灣老年人口已達13.2%約304萬人,如何避免老化...

吃補不要吃進重金屬!牢記「問聞握撥嚐漂望」7

國人到底有多愛吃補養生?根據衛生福利部中醫藥司中藥材105年進口統計資料...

別剝奪孩子做家事機會!學會洗碗、打掃、煮飯是

台灣父母:「孩子只要專心課業就好,別讓家事影響他的學習。」VS.荷蘭爸爸...

女神愛吃「龐德飲食」 靠它減重、抗發炎、降三

高血壓、心臟病其實跟吃錯飲食息息相關!風行於美國的「龐德飲食」,連天后瑪...

心臟血管支架越多,越容易再狹窄?專家解答!

支架為外來物,可能使血管平滑肌細胞增生,在支架網狀空間中生長出新的血管內...

邱議瑩暢談抗癌路!化放療喝這碗心靈雞湯,身心

邱議瑩天生懂得勇敢追求、勇敢去愛,生病後,這份勇敢的行動成為主動的付出,...

台版《我發瘋的那段日子》 罕見受體腦炎可免疫

看過由「超殺女」克蘿伊摩蕾茲主演的電影《我發瘋的那段日子》嗎?這部改編自...

李祖寧乾癬皮脫屑訴辛酸…按摩師竟怕被傳染

看到有人滿臉通紅如關公,全身紅疹、脫屑,一般人反應會退避三舍,以為會被傳...

胯下腫脹隆起…疝氣作怪,新手術不留疤!

久站、運動,或肚子用力時,感覺腹股溝腫脹隆起,小心是腹股溝疝氣作怪!腹股...

別輕忽這些警示!眼睛老是痠麻脹痛,小心3C眼

當眼睛出現「痠、麻、脹、痛」的情形,小心,你可能也有了「3C眼」!這個現...

防失智,地中海飲食不夠力~麥得飲食正夯,必吃

預防失智症,哪一種飲食型態比較好?絕大多數人的答案是「地中海飲食」,但您...

想夜夜好眠,關鍵在吃對早餐!來杯豆漿,加這3

俗話說的好:「一年之計在於春,一日之計在於晨。」因此起床後吃早餐,對於開...

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