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優格4大健康魅力~為何名人獨愛希臘式優格?

天氣熱的時候,吃什麼最好?冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇,認為既有益生菌...

產後憂鬱茶飲有妙方 玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

國內少子化危機,讓產後憂鬱症問題再度浮現。中醫師指出,婦女產後因荷爾蒙劇...

想改善人際關係?學會4件事,妥善溝通更加分

五種常見的人際溝通慣性反應 有許多人詢問我該如何改善人際關係。人際關係...

頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效 白蘆筍餐營養照

頭頸癌病人與國人平均壽命相較下,可說是最短命的癌症;但是,目前癌症精準治...

更年期防骨鬆這樣做!中西醫調理法報你知

更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆,上了年紀的人,因髖關節骨折...

焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

失眠引起焦慮?還是焦慮引起失眠?近日在網路引起熱烈討論。中醫師指出,失眠...

頭髮變少、常生病…女人「鋅」情亂糟糟,小心健

常言道:「男人補鋅,女人補鐵」,讓人以為女性愛美只要補鐵就好,但營養師提...

肉包女常有子宮肌瘤?周宗翰:喝1味減重茶去痰

什麼,體脂肪過多,竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇!一般來說,肥胖女性比較...

屁股長痘痘坐立難安?男大生癤子上身,險釀蜂窩

屁股出現紅腫突起、坐立難安,不一定是痘痘,可能是毛囊發炎害「癤子」上身惹...

遠離坐骨神經痛  蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,許多人常以為是年長者才有的毛病,其實不然...

愛人先學愛己!不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己...

不想老年性黃斑部病變上身?日常吃喝有學問!

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世,許多人長時間盯著藍光螢幕,導...

打「針」驚蛇〜預防皮蛇上身,注射疫苗防帶狀皰

什麼是帶狀皰疹 得過帶狀皰疹(俗稱皮蛇)的人,相信一定都忘不了這樣的夢...

你的工作和生活平衡嗎?從包包跟手機內容物看出

包包中的空間級分 觀察隨身攜帶的包包,就可以知道你在事業與私人生活上是...

夜間不明疼痛就是成長痛?排除3要素才安心

孩子半夜睡到一半,醒起來哭訴說腳好痛,但也說不清楚是哪兒不舒服,爸媽幫孩...

想找個老伴?談黃昏、樂齡之「戀」要細思慢量

訊息無國界天涯若比鄰的世代,一指神功發個mail 加個好友,老同學老朋友...

預防便祕光靠多吃蔬果?小心寒涼體質吃錯問題多

預防便祕要多吃蔬菜水果,少吃油炸燥熱食物,這是我們一再被提醒教導,已經根...

轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少,一減一加原

為讓子女能「高人一等」、不少爸媽常會選擇把握孩子的青春期階段,積極尋求各...

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