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常便祕會得大腸癌?必吃高麗菜3大類抗癌好食物

大腸癌已經連續10年蟬連國人十大癌症榜首,而且也是最多發生人數的癌症。遠...

快戒掉!原來是這些行為害你外表老10歲

隨便滑個臉書、IG,看到隋棠、楊丞琳、田馥甄,的自拍,不禁納悶明明一樣是...

十鳴九聾,鳴久必聾?5錦囊緩解耳鳴不適

耳鳴像蟬叫,可能聽力受損?醫師指出,耳鳴不是病,但卻代表健康出現警訊。網...

銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

銀髮族要擁有樂活人生,必需吃得健康、開心活動;如果吃的不健康、營養攝取不...

動手做夏日輕食!低GL地瓜小番茄沙拉,美味又

地瓜小番茄沙拉是有益於腸道健康的料理,尤其是由優越的抗氧化食物組成,在晨...

飲料打翻沾到衣服?專家教你咖啡、茶漬這樣洗最

【咖啡】 送洗費用:約每件110元 •咖啡撒到衣服上時,趕快用紙...

勞保職業病三巨頭:手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

「根據勞保局統計,去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳,...

魚油怎麼吃最好?最佳時機&挑選原則

身為日理萬機的上班族,怎麼能不好好照料自己的身體,多為自己補充足夠的戰力...

年輕女性好發癌症第1名 甲狀腺癌4大危險因子

現代人聞癌色變,但猜猜看,年輕人最容易被哪一種癌症盯上?大腸癌?乳癌?肝...

月經沒來變季經?吳明珠教妳這樣調理,月經順順

不少上班族女性抱怨:「這個月月經又遲到了,搞不好又變成季經了,該怎麼辦?...

T型枕放鬆肌肉+穴位刺激 躺著也能一口氣消除

「真煩,又水腫了!」現代人飲食重口味、久坐久站又缺乏運動,容易造成身體水...

不想失去好友,又想拒絕煩人拜訪銷售與推銷?不

突然出現很久沒聯絡的朋友、或是點頭之交的媽媽團成員說:「這個聚會很有趣喔...

夏日防曬、防蚊大作戰 謹記防護肌膚小知識

炎炎夏日來臨,大家總喜歡到海邊清涼一下,或往高海拔山區避暑,防曬和防蚊免...

起床就打噴嚏?中醫養陰安神+揉按2穴位舒緩過

陰虛陽亢的體質,對環境或食物的反應度特別高,休息和放鬆都有助於改善敏感度...

不是才和好?又在吵什麼?手足常見狀況題

手足間除了每天吵不完的架之外,還有很多讓媽咪很煩心的事情,例如:吃醋、愛...

經前症候群上身,全身不對勁?多吃這些食物助改

想要減輕經前症候群症狀,不能單靠藥物治療,自我照護也非常重要。建議有經前...

食物不潔急性腸胃炎上身 服用抗生素要小心

急性腸胃炎的病因 (情境照片/華人健康網圖庫提供) 腸胃炎主要是指胃...

銀髮族增肌、活力呷百二!產學合作美味料理營養

台灣正式進入「高齡社會」,也就是老人人口突破總人口的14%,相當於322...

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