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常便祕小心癌症找上門!5大惡習快看你中了幾項

長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便,可能是腸癌症狀!隨著國人飲食習慣西化,...

討厭的洋蔥嗆辣味,為什麼冰鎮10分鐘就能消除

「老闆,我要一份沙拉,裡面不要放生洋蔥!」新鮮洋蔥帶有一股嗆辣味,讓許多...

皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差,神隊友來幫

女人最怕老化,出現皮膚粗糙、掉頭髮,指甲易脆裂;甚至免疫力變差,經常容易...

預防生理期貧血,只補鐵不夠!加入這營養素,造

「唉唷!每次大姨媽來,頭都好暈、站起來眼前一片黑,怎麼辦?」對於女性同胞...

產後要「性」福〜先終結性交疼痛、陰道鬆弛2地

不論自然或剖腹產,夫妻產後性生活,一直被熱烈討論。醫師指出,恢復房事最佳...

網傳:用洗髮精洗澡能去除汗斑 皮膚科醫師解答

一到夏天,惱人的汗斑就來報到?一塊塊白、褐色斑塊不只影響外觀,伴隨而來的...

上大夜班的人,怎麼睡才不累?把握這時間小睡2

白天的睡意令人困擾,深夜的睡意也同樣是某些人的煩惱。由於現代社會系統的高...

生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病?這些Q&am

Q1:「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法? **A-1...

一坐就是半天〜工程師久坐引發肺動脈栓塞險猝死

別坐太久!久坐會腰痠背痛、會變胖,還可能引爆猝死危機!台1名50歲張姓工...

纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原

長時間慢性全身性痠痛,小心可能是纖維肌痛症!醫師指出,纖維肌痛症俗稱「公...

養生乖病人認真治療,心血管竟仍屢屢塞住超過2

一名60歲患有糖尿病、高血脂的男子,在30多歲時就被確診,數十年來每天認...

丹參是血管清道夫,還能穩定血糖?中醫師這樣說

丹參功效再加分?除了日前被證實丹參萃取物,能將不易燃燒的白色脂肪,轉化為...

不規律治療、肺阻塞急性惡化…老翁肺功能僅剩2

吸菸造成許多身體危害,最息息相關的就是慢性阻塞性肺病(COPD),在台灣...

木瓜籽防癌、護肝超厲害?傻眼了!中醫師這樣說

黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手?吃木瓜時,一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉,...

夏天減重、抗菌、護心,吃醋就對了!這2味水果

天熱容易食慾不振、精神不濟,此時烹調或佐配料時,吃一點醋,就有開胃、提神...

鳳梨酵素助消化、排便狠角色!這個部位酵素最強

夏天鳳梨產量大增,讓人愛不釋手,台灣鳳梨口感脆、糖度高、酸度適中、纖維細...

徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開 營養師說這樣改

「我肚子好餓!」新科金曲歌后徐佳瑩(拉拉)於領獎時突如其來的發言,不僅逗...

女生就該練壺鈴!這1招練出馬甲線

「每到夏天我要去海邊~去海邊!」發現漂亮的短褲、短裙、比基尼已經準備好了...

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