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失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了,多補充2營養素

「更年期」是生命發展必經的歷程,也是女性健康的重要分水嶺。女性朋友只要一...

《延禧》吳瑾言狠甩7kg!無痛減肥大公開〜營

你追過了嗎?在國內掀起熱潮的清乾隆宮鬥劇《延禧攻略》,因為太吸睛,在愛奇...

免疫細胞治療突破,將「冷腫瘤轉為熱腫瘤」,毒

癌症患者能夠延長存活期,是生命的一線希望,而隨著治療方式與藥物不斷突破,...

鍛鍊六塊肌,運動後狂補高蛋白就對了?少了醣類

國人瘋健身,許多人為了練出六塊肌或馬甲線,重訓後會特地補充高蛋白營養品來...

容易變胖有原因!提升新陳代謝,喝對咖啡、巧克

「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆 四十歲之後,最容易胖的原因,就是「...

痰多、胸口發悶?小心痰濕感冒上身,冬瓜、薏仁

痰濕體質——身體處於水滿為患的狀態 在台灣,「痰濕」體質的人相當多,指...

柚子×藥物,小心會傷身!一張表告訴你吃柚該注

起風了,又到了柚子飄香的秋天,許多人忍不住感受果香滿溢口腔的幸福,尤其每...

晚期乳癌拼存活契機!口服化療藥把乳癌當「慢性

乳癌殺傷力非常大!乳癌不僅是女性癌症發生第一名,每一年新增人數1萬2千名...

網傳:豆腐吃過量,失智風險高?專家推薦2護腦

豆腐、豆漿不但是台灣的經典小吃之一,更是不少茹素者的必備食材!但近來通訊...

月經來腰痠背痛,好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏

疼痛可以翻轉嗎?李小姐背部膏肓痛已經十餘年,平日偶有不適感,每當勞累或天...

開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金!還有這

消化不良、食慾差,甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候,喝上一杯「陳皮茶」,就會有...

降低心血管疾病風險7原則,落實TLC飲食更健

最能罩住健康的「治療性生活型態飲食」 了解控鈉、控醣、控油的要領之後,...

婦人吞保健品治子宮內膜癌,出血惡化悔「自己當

「早知道不要自己當醫生!」家住台中的55歲許太太,半年前出現陰道不正常出...

運動完隔天全身痠痛?做到這6點,疼痛不上身

多數人都有這樣的經驗:平常沒有固定運動的習慣,突然就進行激烈或是動作重覆...

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月餅難以捨棄的鹹香好滋味!為什麼製作鹹蛋黃都

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甜菜根紅的發紫!補血、降血壓聖品,燉雞湯好氣

外表長的像蘿蔔的甜菜根,因為抗氧化力很強,在生機飲食扮演重要角色,所以,...

甩掉肥肚、護心都靠它!蕃茄富含茄紅素養生一級

在各式各樣的甩掉肥肚的口袋食譜裡面,經常見到蕃茄入列,因為蕃茄不僅營養豐...

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