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斷食快快瘦又復胖?研究:體重忽高忽低,易增高

你是否曾經使用激烈的斷食法來減肥?雖然短時間內瘦得快,胖回來的速度也很快...

郭台銘最愛吃霸氣米粉!營養師熱推「幾霸分」纖

媒體日前報導鴻海董事長郭台銘,不愛山珍海味,卻是「米粉控」!他在臉書上公...

肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫:一把吹風機

皮膚有一顆小突起,越長越大,按壓硬硬的,還可以推得動…,有可能是脂肪瘤來...

避免越老越胖,跟著專家這樣吃!搶救基礎代謝率

你也有中年發福的困擾嗎?隨著年紀的增長,體態也日漸變寬,每次洗完澡照鏡子...

自製減醣雲朵麵包一片39大卡!安心吃也不怕變

雲朵麵包 藉由加入蛋白霜,口感就如同泡芙般輕盈的雲朵麵包,最基本的吃法...

幫家中長輩增加吞嚥能力 吃冰淇淋、喝檸檬水有

口腔運動及吞嚥訓練 當長輩長期留置鼻胃管、未從口進食,或是很少張口進食...

吃羊肉怕騷味嗎?原來騷味來源是…這樣挑準沒錯

最近天氣又變冷了,想吃點羊肉爐進補一下嗎?還是平常想點個羊排,又怕吃到有...

吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險?答

日本是長壽國家,國民美食中的亮點,即是一天三餐的餐桌上都不可少的味噌湯、...

夫妻溝通該不該有話直說?這樣做育兒之餘,也能

有了孩子之後的忙碌生活,夫妻之間的溝通機會相對減少,應該把握機會有話就直...

不用拿柺杖真好!婦先天髖臼發育不全長短腳,機

「能正常走路好幸福!」這是吳女士在手術後,最常講的一句話!現年54歲的吳...

一天一蘋果醫生遠離你?正確吃蘋果秘訣在這裡!

老少咸宜的萬人迷「蘋果」,其高營養價值早已被眾多科學研究證實,不僅有極強...

網傳:月經來吃巧克力,會誘發偏頭痛?營養師:

伴隨月經來的「不速之客」是許多女性的噩夢!每逢經期報到,身體總會出現各種...

無心臟病史竟猝死…心臟權威名醫:恐肥厚性心肌

經常聽聞,運動選手參加路跑,卻在終點線前倒地意外猝死,甚至親友平時身體強...

防胃食道逆流少喝咖啡,巧克力、薄荷也不能多吃

你也有胃食道逆流的困擾嗎?根據台灣本土統計,全台約有1/4的人口患有胃食...

愛喝咖啡,異位性皮膚炎會大爆發?吃益生菌能緩

氣溫變化劇烈,皮膚也遭殃,皮膚出現紅癢、乾燥、脫屑,惱人的異位性皮膚炎又...

拒絕愛滋新利器「吃的保險套」!性愛前用藥不怕

一時「性」起,忘了戴「套」,又擔心意外愛滋中鏢,該怎麼辦?有「約炮丸」之...

孩子生長遲緩?小心過敏也是原因之一

由於體質及環境因素,現代人過敏的情形很普遍,許多孩子也因為過敏的原因,影...

飛蚊症視線有雜訊?4保養秘訣防視網膜剝離,中

眼前出現黑點、線條、圈圈等雜訊?小心可能是飛蚊症找上你!郭祐睿中醫師表示...

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