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胃痛、胃脹氣喝粥最好?中醫:認清體質,茯苓、

胃出現了問題,輕則胃痛、胃脹氣;重則胃潰瘍,甚至胃癌。胃是身體中僅次於心...

擺脫壓力肥,補對B群6大營養素!營養師教你紓

壓力太大也會造成一身肥肉,不要懷疑,這是真的!營養師表示,在營養門診的諮...

避免加速腎臟惡化,慢性腎臟病必知6大飲食迷思

腎臟病友不想面臨洗腎危機?矯正錯誤的飲食迷思非常重要!臺中榮民總醫院內科...

孩子說話能力差?一窺德國孩子表達能力出眾的2

跟台灣不太一樣的是,孩子的表達能力在德國幼兒園裡一直是重點學習目標,如果...

剷除內臟脂肪什麼運動最有效?有氧運動,還是無

無氧運動可以提升胰島素功能的效用,而身體在承受些微重量的情況下運動,能增...

氣喘逢春易發 小兒氣喘預防、治療秘訣報你知

台灣閩南有一句俗語「春天後母面,欲變一時間」,用來形容目前春天的天氣善變...

一次滿足補鈣、補維生素D需求!自製零脂肪奶油

這一道濃郁香醇又零脂肪的奶油濃湯,加入脫脂牛奶取代新鮮奶油,並用綜合穀物...

不光提升親子關係!與孩子共讀,更能促進大腦發

帶著孩子一同閱讀,不需要技巧,只需要家長全心投入,輕鬆的閱讀、親密的對話...

失智症解藥在哪裡?醫師帶你了解失智症、阿茲海

失智症(阿茲罕默症)介紹 失智症(Dementia)不是單一項疾病,而...

婦女節重視性別主流化 避免職場性別不平等

今天是國際婦女節,政府對於婦女在各個工作的參與也陸續獲得重視。透過推動性...

頻尿、尿失禁有救星!凱格爾運動吐氣提肛,你做

天氣冷,尿意正濃,害怕頻尿一直跑廁所?明明沒有尿意,卻只是打個噴嚏就尿漏...

體脂肪從30%變13%不是夢 健康體態養成祕

講到減肥減脂,許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號,但其實大家會覺得痛苦絕大...

為什麼孩子出生後太太不再溫柔?創造幸福家庭,

對媽媽的尊重有助孩子的情緒穩定 「育兒爸爸」在日本已經成為稀鬆平常的一...

中研院解密「癌中之王」胰腺癌成因:糖代謝異常

胰腺癌由於發現不易,且5年生存率<1%,因此有「癌中之癌」的稱號!有「時...

網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石?營養師說…

近來,通訊軟體瘋傳,「喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石」的說法,引起不少網友...

6招防「炸筋腿」靜脈曲張!中醫:喝黃耆山楂飲

長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美...

小感冒咳不停,要當心肺炎嗎?

現年61歲,近來人氣紅不讓的高雄市長韓國瑜,日前自曝小感冒咳不停,醫師提...

生完提到行房就怕?醫師私授4招,減緩產後開機

「已經數不清,這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手,可是就是好怕,怎麼辦?...

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