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小孩天天尿床,吃人參、黃耆能改善?中醫:這種

小孩出現夜尿頻頻,父母親每天洗被單都洗到來不及,除了小孩本身會造成心理上...

糖尿病前期第一警訊:胰島素升高!黃耆、陳皮茶

沒有刻意減重,體重卻明顯下降暴瘦,先別高興太早!可以量測一下血糖值,儘管...

頻掉髮是哪裡出問題?中醫師破解3大落髮原因,

「頭髮已經夠少了,怎麼最近掉髮又變多了?」尤其是,洗完頭後,浴室排水孔總...

你不知道的溝通藝術!跟家人講道理?不如動之以

有位媽媽和我抱怨,上國中的女兒越來越不願意和她講話了,每次回到家,房門一...

想保持腦部終生健康?常保好奇心,會帶來你意想

我利用之前的篇幅,已經向各位說明孩子的腦部是否順利成長的重要性。以長遠的...

蕎麥好處多!不只蕎麥麵,還有這些吃法

蕎麥(Buckwheat)為蓼科(Polygonaceae)蕎麥屬(Fa...

把紅蘿蔔變不見!自製豆腐巴西起司麵包球,讓孩

★紅蘿蔔巴西起司麵包球 這道甜點是巴西起司麵包球的變化版。紅蘿蔔泥...

防癌、抗老怎麼吃?日本醫學博士這樣說!

正如前言說過的,我的早餐是一大碗蔬菜。雖然從二十歲開始就已經時時提醒自己...

時間是失戀最好解藥?精神科醫師用科學方法,教

你戀愛過、失戀過嗎?常有人說:「失戀的痛,就彷彿心如刀割」,想療癒情傷,...

你今天笑了嗎?微笑是免費的心理治療,10方法

「微笑吧,那是免費的心理治療。」—道格拉斯.霍爾頓 遇到壓力超大或...

你是痰濕型體質嗎?常咳嗽、胸悶,10問題自我

【痰濕型】 ① 時常咳嗽,且容易有很多痰。 ② 痰的顏色偏白且比...

7症狀小心子宮內膜異位上身 不想反覆復發,這

每次大姨媽報到,伴隨而來的經痛、腹瀉問題,總讓你痛不欲生?小心可能是「子...

韓星狂練的芭蕾伸展操!10分鐘抬臀運動,打造

崔智友打開門走進了我們的芭蕾舞蹈教室,她剛開始什麼話都沒說,就只是站在旁...

30歲女沒哺乳也罹乳腺炎?原來是特發性肉芽腫

沒哺乳也可能罹患乳腺炎!30多歲的A女士是位溫柔的好媽媽,5年前曾母乳餵...

讓小孩自動自發收玩具?有孩子仍能維持乾淨整潔

小孩具有翻轉世界的能量,只花短短幾個月,就可以把原本出門都要化全妝的女人...

胃潰瘍、消化不良,吃小米粥養胃?中醫:3類胃

胃潰瘍、腸胃炎等胃病發作時該怎麼吃,才不會增加腸胃負擔,一直以來都是民眾...

還靠跑步、重訓甩水桶腰?TRX3招雕塑曲線更

迎接2019年的到來,許多人立下新年新希望,其中培養規律運動的習慣、改善...

肩頸老痠痛是寢具出問題?2張圖教你挑對枕頭、

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