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整形手術後消腫指南

2018-06-11 更新
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整形手術後消腫指南

  (文 微信公眾號:火總zhengxing)

  術後消腫全攻略

  要想人前美麗就得人後“受罪”,下定決心做了整形手術,距離更美就隻剩最後一步了――消腫!

  今天,小編為小仙女們整理了一份術後消腫全指南!有效消腫是利於傷口腫脹消退、傷口恢複的關鍵(⊙o⊙)哦!

  冷敷

  術後24小時是傷口及皮下毛細血管的“活躍期”,這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創傷程度、加快組織修複的目的。

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術後

  常用工具:冰袋、冷毛巾

  使用方案:用特製的冰袋敷在腫脹傷口部位上,一次冰敷時間20―30分鍾,每隔3到4個小時重複冰敷一次。

  熱敷

  如果血流開始減速,淤青開始慢慢出現,這時就可以使用熱敷加快局部血液循環,提升患處溫度,使皮下血管擴張,從而起到止痛、止腫、加速痊愈的效果。

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冰敷

  常用工具:熱毛巾、暖水袋

  使用方案:水溫不宜過高或打濕傷口,每次敷半小時左右,4―5分鍾換一次,更換時需觀察皮膚顏色,每日3―4次即可。

  運動

  手術後的朋友,沒有必要一直臥床,醫生囑咐的除外,在身體條件允許的情況下,可以做一些舒展運動,能夠加強血液循環,幫助消腫。

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運動

  1、慢慢的散步。

  2、簡單的伸展手腕、腳腕等關節部分的運動。

  3、定期按摩護理,按摩時間要適可,把握好度,並不是時間越長越好,因為長時間按摩有可能損傷皮膚。

  飲食

  宜:新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物,利於切口創麵愈合,加快術後恢複。

  忌:禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物,禁食藥膳類、進補類食物,易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創麵出血,形成血腫。

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食物

  建議食譜:

  1、南瓜:消腫的代表性食物,含有豐富的維生素A;

  2、大豆: 提高心血管收縮功能,降低血壓;

  3、海帶:富含植物纖維,礦物質,微量元素等;

  4、薏米:有利於消水腫、健脾去濕、清熱等功效;

  5、綠豆:消腫、軟化血管,有利於排毒。

  耐心

  最後

  給自己一點時間

  美麗值得等待

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