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感冒按按風府穴 神奇塑身饑點按摩

2011-06-28 更新
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  五、如果你馬上要感冒

風府穴治感冒 風府穴治感冒

  穴位:風府穴

  如果是傷風了,那麼感冒會由人體背後的“風門”穴位進入,你的最初表現是咳嗽、頭暈、疲倦,這時建議你用力按壓位於後頸部的風池穴和位於後髮際正中直上1寸的風府穴,它們能有效減輕感冒初期癥狀,增強身體免疫力。

  如果除了頭暈外,你還感到鼻子沉重、不通氣,說明感冒已進入中期階段,建議你反復按壓鼻翼兩旁的迎香穴,直到局部產生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風、宣通鼻竅的作用。

  六、如果你想再白一點

承泣穴美白 承泣穴美白

  穴位:承泣穴

  如果你最近臉色發烏,除了精神不濟外,還有黑眼圈,很可能有氣虛癥狀。要想恢復白皙皮膚,除了補充營養、多吃維生素C外,還可每日三次按壓承泣穴,它位於眼球正下方,眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機能,讓你吸收更多營養,恢復白裡透紅的好臉色。

  如果你面色潮紅,臉上常有粉刺、色斑,說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴,它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是,絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上,如果你力度不夠,可去中醫診所做針灸。

  如果你臉色發黃,情緒抑鬱,偶爾還長黃褐斑,說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球後穴,它能調理氣血,讓膚色由黃轉白。

  七、如果你壓力巨大、身體勞累

印堂穴緩疲勞 印堂穴緩疲勞

  穴位:印堂穴

  工作壓力大時,你感到身心俱疲、神經緊張?建議你經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴,印堂穴屬人體督脈,對神經系統的促進有積極作用,能有效改變你的精神狀態。但一定注意,由於印堂穴應激能力不強,需要你用手指關節用力敲打,而不是用指腹輕輕按壓。另外,印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用,在唱K前反復敲打印堂穴,能讓你聲音甜美、響亮,迅速變為K歌女王!

  長柄勺是最好的點穴工具

  女人在自我點穴時,往往由於手指力度不夠,達不到最佳效果。中醫博士建議,將一把金屬長柄勺放入水中加溫後,用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓,可起到更好的治療效果。研究證實,在勺子溫度高於人體體溫4C時,面部穴位的應激反應最強。另外,建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水,它能有效促進體內血液循環,維持氣血通暢,達到最佳治療效果!

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