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防癌要多吃哪些食物?抗癌食物金字塔,頂端是你

硫化物 ▶百合科及十字花科內含的臭味及辛辣味成分,具有強抗氧化作用。 ...

按摩這裡,竟能改善憂鬱、焦躁情緒!2瑜珈訓練

生活壓力大,瑣事一籮筐,您的負面情緒也滿溢了嗎?老是感到焦躁、憂鬱、提不...

頸椎病男女大不同!醫師破解5類型,痠痛背後的

在頸椎病,常常要面對男女大不同的情況,例如女性會用千奇百怪,甚至奇幻的方...

長庚研究發現:侵犯較深口腔癌T4b腫瘤,手術

口腔癌是國人十大癌症死亡率第5名,每年新增近6千個病例。台灣因為是吃檳榔...

天冷促循環,一氧化氮助血液攜氧 賀寶芙營養師

冬天最容易傷「心」!由於氣溫下降、日夜溫差大,會使血管快速收縮,須更注意...

減重王道:砍油不砍肉!騎飛輪、做深蹲,鍛鍊核

想要瘦身成功,絕對不是看體重計上下降的數字,最重要的一點其實是「砍油不砍...

胸悶、呼吸困難、雙腳水腫…小心是心臟衰竭!5

胸悶、呼吸困難、雙腳水腫…,小心是心臟衰竭(俗稱心臟無力)。1名40多歲...

橡皮筋拉緊會斷,何況人?把「肯做就會成功」想

【長期在高壓下工作,效率會逐漸遞減】 無法寬鬆的人,會有所謂的「肯做就...

婦漏尿滴滴答答不敢出遠門 醫師教這樣做揮別尿

打個噴嚏就漏尿,尿失禁害褲子濕答答實在好窘!今年65歲的王太太,自中年後...

家有行動不便長者,輔具該如何選擇?助行器VS

助步車可走、可坐、可購物 有些長輩的身體功能還不錯,可以使用助步車上街...

AI輔助腸道內視鏡檢查,能揪出微小息肉!偵測

隨著國人飲食西化,大腸癌的發生與死亡率高居10大癌症死因的第3位!現在已...

做腹式呼吸,遠離自律神經失調!中醫:2要訣聰

明明沒有感冒,卻經常這裡痛、那裡也痛,伴隨著莫名憂鬱、焦慮、眩暈、耳鳴、...

兒童多因呼吸道窒息心臟停止!黃金5分鐘心肺復

早一秒急救,增一分存活!經常聽聞兒童猝死、洗澡溺水、吃東西嗆到奪命等意外...

呷賽能治病,不是練肖話!9旬嬤糞便移植,壞菌

「呷賽能治病」,可不是在練肖話,而是真的可以救人!新興的「糞便移植」,能...

心情有夠阿雜?芳香療法達人教你調配「佛手柑精

調配混合油有點像魔法,多少基底油配幾滴精油,每一種精油的份量該如何拿捏才...

天冷亂補小心傷身體!4族群吃補前停看聽,DI

冷氣團報到,天氣冷颼颼,又到進補的旺季,不論是羊肉爐、薑母鴨,還是燒酒雞...

一點都不會有罪惡感!自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵

★日式雞肉鬆蒟蒻麵 材料(2人份):蒟蒻絲250g、雞胸絞肉180g、...

罕見口腔黏膜黑色素瘤,惡性度高!基因檢測精準

黑色素瘤是屬於極易轉移、惡性度高的皮膚癌,不僅只會出現在手腳皮膚上,也有...

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