懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健
世界衛生組織統計，缺乏運動已被列為早逝的第四危險因素。義大利學者 Dan...
每天整理，廚房還是雜亂無比？跟著專家動手做，
整理廚房要用對方法 空蕩蕩的流理台與水槽、整齊的廚具，絕對是大家的夢想...
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年
時間過得真快，即將要農曆新年了，是家家戶戶圍爐團圓的時刻，免不了大魚大肉...
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘
為什麼流感流行時，有的人會生病，有人卻安然無事？為什麼吹風淋雨，有人感冒...
長期照護家人，身心靈快崩潰了？門檻別設太高，
在身體還健康時就要討論對彼此最好的臨終準備事項！ 要是自己照顧的對象年...
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確
年關將近，家家戶戶開始大掃除，讓一年間累績了許多灰塵的家恢復整潔。由於現...
家有「老寶貝」？春節拜年、返鄉做對這些事，確
隨著農曆過年即將到來，建議做兒女的，如果和長輩住在一起，不妨可趁家裡做年...
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5
充份睡眠是恢復元素的最好方法。但99.99%的人無法如願睡得夠久，不妨試...
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃
氣炸鍋不需用油，就能烹調出油炸酥脆的口感，受到想吃出健康的現代人青睞。可...
心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，
春節連續假期將至，心血管病人出國旅遊，急救用藥一定要隨身帶！50歲A男最...
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜
你是工作忙碌、經常三餐外食的「老外族」嗎？擔心營養不均，若總想靠著進補來...
長期便祕、腹脹不一定是大腸癌，小心是罕見腫瘤
長期持續便祕、腹部飽脹感別輕忽，如果伴隨腹部突出，排除大腸癌之後，小心可...
爸媽必備技能！1歲以下嬰兒CPR跟兒童不同，
寶寶沒呼吸了怎麼辦？此時分秒必爭，爸媽必須盡快施行嬰兒CPR，否則心肺停...
減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過
減肥的人都知道要減少精緻澱粉的攝取，日前有媒體報導，日本家電品牌THAN...
突然失聲，喝澎大海就會好？伴隨喝水容易嗆到，
突然失「聲」，不要以為喝澎大海潤肺利喉就會好，小心如果突然沒有聲音，同時...
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術
一、適性：選擇適合自己的收納方式 請認清自己的習性，如果你一直用不適合...
B型肝炎停藥1年內病毒恐復發！依照個人化用藥
你也是「肝苦人」嗎？台灣目前約有200多萬位慢性B型肝炎帶原者，約有2成...
年節圍爐火鍋蔬果不可少 營養師教你做高纖湯底
每到年節家家戶戶圍爐吃火鍋，已成為華人社會的習俗。雖然火鍋中的食材種類看...