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90%的人都缺乏的一種能力

2019-04-17 更新
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90%的人都缺乏的一種能力

  屏蔽與目標無關的事物

  也是一種能力

  你是不是也有這樣的感覺,每次去超市或者商場買東西,本來是有備而來,但是往往被賣家“買二送一”、“特價促銷”、“含淚清倉”等字眼吸引了,最後想要的東西沒買,不需要的東西卻買了一大堆。

  最關鍵的是:回來一定後悔。

  這叫什麼?這叫浪費,因為錢沒花在該花的地方。

  其實,不管是購物還是職場,我們都會麵對各種各樣的誘惑,處理繁雜的信息,辨別烏合之眾的觀點,區分不懷好意的勸誡……

  這些都是我們不需要的,換句話說,是需要我們屏蔽的,但是我們卻很欠缺這種能力。

  越是日常的場景,噪音越多,越需要屏蔽力。

  獲取信息容易,屏蔽信息困難

  在今年的奧斯卡頒獎典禮上,一部講述徒手攀岩的紀錄片《徒手攀岩》(Free Solo)獲得了奧斯卡最佳紀錄長片獎,豆瓣評分9.1分。

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  這部電影真實描述了美國徒手攀岩健將亞曆克斯·霍諾德的經曆。

  在沒有繩索、安全帶及其它防護設備的情況下,隻靠一雙鞋、一個腰間的粉袋(用以塗抹雙手防滑),完全依賴自己的身體,甚至是幾根手指,他需要一口氣爬上高3000英尺(900餘米)的“攀岩宇宙中心”之巔。

  如果說用一種動物來形容他,那就是壁虎。

  在又光禿又陡峭的的岩壁上攀爬,不僅考驗體力,更考驗心理。因為每一位攀岩者都是直麵生死,不是上去就是墜落,不是成功就是死亡。

  更多人爬著爬著就崩潰了,上不去下不來的時候最絕望。

  攀岩的難度多大,大家看下圖可以自行想象:

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  這張圖片,持續盯上十秒鍾都會心跳加速。

  然而,徒手爬這塊900多米高的岩壁,亞曆克斯隻用了不到4個小時。

  後來,有人為他做腦電波測試,不斷地驚嚇他,卻發現他的腦電波沒有什麼變化。

  看著同伴一個一個因攀岩離世,他還能一往無前地說:“我在岩壁上沒有恐懼”。

  原來,他把連同恐懼在內的所有無關信息都屏蔽了,不想天氣,不想成功與否,也不想接下來會發生什麼突發情況。

  他內心隻有一個目標,那就是完成。

  屏蔽信息,真的會產生意想不到的驚喜。

  在互聯網的大時代下,我們無時無刻不在接收信息,甚至看朋友圈、刷抖音、看微博,哪怕看1分鍾的短視頻,都能學到很多知識。

  可是我們並沒有覺得很充實,還是一如昨日地迷茫、焦慮、不知所措,用一個詞來形容,那就是:腦仁疼。

  原因很簡單,從各種渠道獲取的知識,不一定都是你需要的。

  美國一項研究表明,一個美國人每天接受的信息有34G,是一個人一生所能處理的信息的1/6。

  也就是說,你每天接觸那麼多信息,也並沒有什麼用,甚至是有害的。

  腦容量就那麼大,獲取記憶信息也有限,你之所以腦仁疼,是因為沒有足夠的屏蔽力過濾無效信息,也沒有足夠的精力和腦容量處理有效信息。

  具有專注力的前提是

  強大屏蔽力

  關於如何實現自己的人生目標,很多人都聽過巴菲特給私人飛行師弗林特的建議:

  第一步:寫下25個目標,這些目標是他在工作和生活中最重要的事情;

  第二步:再次認真思考:這25個目標中哪5個是首要的目標?這5個目標是他在這個世界中最為重要的。

  第三步:現在就出現了兩個單子(甲和乙),5個最重要的目標構成了甲單,其它的20個目標構成了乙單。

  對於最重要的5個目標,應該全力以赴;

  對於剩下的25個目標,應該砍掉,在實現那5個最重要的目標之前,不花費任何注意力與精力。

  股神巴菲特告誡大家:“你沒有列為最重要的事情就是你要盡力避免的,真正成功的人幾乎對所有的事情都是說不的。”

  成功的人目標不在多而密,而在少而精。

  有這麼一個理論叫“七二一”理論:

  我們所接收到的信息,

  有70%是無用的垃圾,

  20% 是有點價值的速食品,

  10% 是真正有營養的幹貨。

  隻有屏蔽掉次要甚至無效信息,才能集中注意力學到幹貨,去做人生規劃中更重要的事情。

  拿我們最常遭遇的經曆來說,無論是買化妝品、護膚品,亦或是股票,大多是口耳相傳,甚至出租車司機都會建議你應該買哪支股票才能盈利。

  但是往往現實是,大多數人買了或者用了之後,並沒有實際效果,買股票更會虧得血本無歸。

  與其人雲亦雲,為何不仔細看兩篇帖子、琢磨一下股市走向、聽一些護膚彩妝講座或者理財課程?

  聽經驗不一定走捷徑,反而把你帶到溝裏。

  寫在最後

  菜刀少爺說過:“我這一生,需要的知識是有限的。想到這一點,於是,事情變得簡單而明亮了。”

  我們也是一樣,每個人掌握且需要的知識不需要茫無涯際,隻需要掌握基礎部分,並將他們進行不斷排列、組合、打亂、更新。

  想要擁有完整而又堅固的知識體係,屏蔽力就像鋼筋和混凝土,專注力就像地基,是搭建必不可少的。

  沒事的時候:

  多看看書,少刷抖音;

  多看大自然,少看朋友圈;

  你不需要那麼多信息,隻要精華足矣。

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