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重量訓練太超過,肩頸僵硬疼痛!超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

2019-08-22 更新
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重量訓練太超過,肩頸僵硬疼痛!超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機,甚至重量訓練用力不當等,都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛,主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬,且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療,或針灸等治療,或許可以暫時舒緩,當仍然無法根治一再復發時,現在也可以進行超音波導引下肌筋膜剝離術,解除長期疼痛大患!

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機,甚至重量訓練用力不當等,都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛。(圖片提供/新光醫院)

1名24歲碩士高先生,平時課業繁重,必需長時間使用電腦,加上到健身房做重訓,因為重量過重,導致肩頸部酸痛、肩頸活動僵硬,3年多來飽受疼痛之苦。雖然,嘗試過針灸及復健熱敷、電療等,但效果有限,只能暫時舒緩。

超音波導引下肌筋膜剝離術 解除疼痛困擾

於是,求助於新光醫院復健科陳文玲主任,經過診斷後,進行超音波導引下肌筋膜剝離術,在肌肉骨骼超音波定位整層肌筋膜下,特殊長針準確導入局部麻藥,將整塊肌肉硬塊剝鬆,並配合復健姿勢的調整,避免用力不當再度復發。目前,高先生復原良好,解決長期肩頸疼痛的困擾。

陳文玲主任表示,肩頸部肌肉長期過度使用,肌肉韌帶容易疲勞緊繃僵硬,導致發炎痠痛,為肩頸肌筋膜疼痛症。一般治療,例如服用消炎藥、熱敷、電療等無法改善下,醫師會觸診到激痛點,也就是痛哪裡、打哪裡的乾針或針灸,但也因無法精準定位來確認位置或進針深度,效果短暫,卻容易復發。

超音波導引下肌筋膜剝離術,解決長期肩頸疼痛的困擾。(圖片提供/新光醫院)

超音波導引下肌筋膜剝離術好處:避免血管及重要器官、組織傷害

使用超音波導引下肌筋膜剝離術的好處在於:超音波對於深層、淺層的肌肉、肌腱、韌帶、骨骼、軟骨、關節、滑液囊,均有極佳的解像力,超音波導引下肌筋膜剝離術,不僅肌膜逐層可清楚辨識,也可避免血管及重要器官、組織的傷害。

提醒,使用電腦及3C用品時隨時注意姿勢,維持正確坐姿及站姿,避免頭部前傾,勿維持同一姿勢超過30分鐘。當肩頸肌筋膜疼痛期間太長,對一般治療效果不佳時,可經醫師評估,考慮進行超音波導引下肌筋膜剝離術。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/77811

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